坚持正确的养生观

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生命在于运动”应该改为“生命在于动静之间”

人们往往认为锻炼身体或健身健美可以长寿，真的是这样吗？

有人统计，我国科举时代武艺高强的武状元平均寿命67.5岁，书法家73.9岁、医生81岁。同样，世界各国最著名的超级大力士其平均寿命也只有62.7岁。

众所周知，全世界的体育运动员平均寿命只有55岁，属短命。德国科学家皮捷尔·阿克斯特著《懒汉的快乐》一书中说:长跑运动员到50岁后呈现明显早衰迹象。很多非常杰出的著名长跑运动员都在不到50岁时死于心脏病。如，挪威的长跑奇才俄斯特·门森44岁死于心脏病；苏联功勋运动员库茨48岁死于心脏病；蝉联1960年罗马和1964年东京奥运会马拉松冠军的埃塞俄比亚“赤脚大仙”阿贝贝·比基拉40岁死于心脏病……

在中国，天天一大早就叫人们起床健身的马华41岁就走了，大家想过没有，她是那么地充满活力，为什么生命这么短暂呢？你可能说她生病了，那么病是哪来的呢？