谢娜和张杰迎来自己的宝宝

如是果蔬

谢娜晋升宝妈，宝妈们在坐月子期间吃什么好呢，让我为你解答。

A、动物类：螃蟹、甲鱼、黄鳝、泥鳅、蛤蟆、雀肉（麻雀肉可能）、兔肉、驴肉、马肉、骡肉、犬肉、羊肝、山羊肉。另外，我个人建议，除了蛤蟆以外，其他冷血动物也少吃为好；
　　B、植物类：薏苡仁（米仁）、山楂、桃、李、梅、杏、荔枝、桂圆、豆酱、子姜、桂皮；
　　C、食物搭配禁忌：鸡肉和糯米、鲤鱼和鸡蛋、桑椹和鸭子、雀肉和豆酱、虾蟆和鳝鱼；
　　D、其他：不吃冷饮；
　　F、转基因食品。

不吃转基因食品，多吃绿色纯天然果蔬

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