【自制润燥化痰的解火茶】 适合夏天饮用的茶

格兰塔

1.雪梨洗干净，去芯连皮切成小块；菊花洗干净备用；2.锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右；
3.放入菊花，小火再煮15分钟；
4.最后加冰糖，继续小火煮至冰糖溶解，即可饮用。

三花茶：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

金银花露：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。清热、解暑。

菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。荷叶茶：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。用开水冲泡。清暑利湿、治水浮肿、生发清畅。雪梨茶：雪梨洗干净，去芯连皮切成小块；菊花洗干净备用；2、锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右；3、.放入菊花，小火再煮15分钟；4、最后加冰糖，继续小火煮至冰糖溶解，即可饮用。