赶跑湿疹 营养健康食谱来帮忙

芊芊倩倩

　　湿疹，是婴儿春季常见疾病。很多小baby脸蛋上长出了又红又痒的湿疹，不仅妈妈看着难受 ，宝宝更是受罪。宝宝哭闹不止；且易复发；那么，赶跑湿疹，除了要做好日常护理，患处涂抹杏仆霜外，还可以通过饮食来有效击退哦！

　　一、春天防治宝宝湿疹注意事项

　　1.尽可能追寻病因，隔绝致敏原，避免再刺激。去除病灶，治疗全身慢性疾患。

　　2.吃药的同时了解一些药物的毒副作用，不要不明不白地乱用药，尤其是皮质类固醇激素应在专科医生指导下应用，不要认为任何药都是万无一失的，当每用一种新药时，一定要向医生咨询清楚再用。

　　3.一般湿疹患儿应以易消化、不碍肠胃的饮食为主，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、易过敏高蛋白食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。

　　二、对抗湿疹的简单食谱

　　1.绿豆百合汤

　　食谱原料：绿豆、百合各30克

　　制作方法

　　将绿豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。豆子熟后连渣带汤一同饮用。

　　2.薏米红豆煎

　　食谱原料：薏米30克，红小豆15克

　　制作方法

　　将薏米、红小豆洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆烂。加适量白糖。

　　健康提示：生薏米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。

　　3.黄瓜煎的做法

　　食谱原料：黄瓜皮30克。

　　制作方法：把黄瓜皮加水煎煮沸3分钟;加糖适量即可饮用。1日3次，分服。

　　健康提示：本食疗主治湿疹等疾病。

　　4.米仁荸荠汤的做法

　　食谱原料：

　　生米仁5克，荸荠10枚。

　　制作方法：荸荠去皮切片;将生米仁、荸荠加水煮服即可食用。