夏日饮品diy制作方法－茉莉绿茶汤
【茉莉绿茶汤】 枸杞甘补平和，质润多液，可益精补血明目，润肺止咳。绿茶所含有的茶多酚，能抑制自由基，是有效的抗自由基因子。清香的茉莉加入茶的甘香，整道汤品清新不腻人，补而不燥，做法简单，是不错的夏季养生汤水。 用料： 绿茶20克、茉莉花10克、瘦肉100克、枸杞15克、清水1200克、蜂蜜20克 做法： 1、瘦肉在水中煮开捞起备用（瘦肉煲汤，提前都要飞下水，可以驱除血腥味）；2、肉、绿茶、足量的清水，入汤煲煮沸；3、加入枸杞；4、加入茉莉花；5、转文火20分钟关火，温度降到80度后，加蜂蜜即可。 小贴士：天热时候试试这道茉莉绿茶汤吧，既能帮助代谢，对睡眠也有帮助。
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